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SUMMARY:肌の老化の仕組み ~その治療いつまで続ける？~
DESCRIPTION:【AL経営者コミュニティー】 \n第3回目は「肌の老化の仕組み」です。 \n＜講演者＞　AL CLINIC  医師 柳澤 綾子先生 \n  \n当クリニックは【予防医療のクリニック】ですので、外科的な施術を必要とする前の対策にとても力を入れています。 \n漠然と対策と言ってもお肌の悩みは人によって千差万別。 \nあの人が良くても私には合わない！といった経験を皆さまされているのではないでしょうか？ \n  \nそこで今回は肌の老化の仕組みについて学んでいきましょう。 \nそして加齢や生活環境の影響で、今後出てくるであろう肌トラブルを抑えつけましょう！ \n◆シミができる仕組み \n◆シミと肝斑の違い \n◆老年性イボについて \nなどなど \n  \n男女に関わらず、肌の状態が整っていると若々しくエネルギッシュに見え、それが自信に繋がると思います。 \n経営者の皆さまには自信をもった姿で第一線でご活躍していただきたいと思っていますので、ご参加お待ちしております！
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SUMMARY:経営者のためのストレスコーピングとマインドフルネス
DESCRIPTION:【AL経営者コミュニティー】\n第２回目は経営者のためのストレスコーピングとマインドフルネスです。 \n＜講演者＞　AL CLINIC  医師 田中 貫平先生 \nトークテーマ：ストレスコーピングとマインドフルネス \n会社を経営されている方は決断の場面が多く、さらにその決断をするためには大きなストレスが加わってくるかと思います。ストレスは精神的な負担だけでなく、病気にもつながる重要な要因の一つです。 \n普段はビジネスのお話が多い経営者の皆様ですが、今回は「ストレスに対してどのように対処しているのか」をお話しいただきます。人によって対処法は様々で、何が自分に合うのか、みんながどうしているのかは気になっているのではないでしょうか？今回の会を通して、参加者の皆様の気づきと実践の場になればと思います。 \nさらにAL CLINICの田中医師からは「誰でもできるマインドフルネス」についてお話しいただき、最後に皆さんで一緒に体験していただきます。 \n  \n●マイドンフルネスとは \n過去や未来ではなく、今・ここで起こっているものごとを体験し、ただ目の前のことに集中する状態。自分の心と体に向かい合うことで、自分の「個性」に気づくこと。 \n●ストレスコーピングとは \n仕事や日常生活などにおけるストレスの基（ストレッサー）に対する対処方法のこと。
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