生活習慣病について

【AL経営者コミュニティー】

第10回目は「生活習慣病について」です。

＜講演者＞　AL CLINIC  医師 柳澤 綾子先生

現代社会において多くの人が悩む生活習慣病。

この病気は食生活の乱れ、運動不足、ストレスなど、日々の習慣が原因となることが多いです。

しかし、正しい知識を身につけ、改善を続けることで予防や改善が可能です。

このセミナーでは、最新の医学情報をもとに、生活習慣病の原因やその影響について詳しく解説します。

また、日常生活で簡単に取り組める予防策や、食事や運動の具体的な改善ポイントもご紹介します。さらに、健康的なライフスタイルを維持するための心構えや、長期的な健康管理のコツも学べます。

健康は何よりも大切な財産です。

この機会に生活習慣病に関する正しい知識を得て、健康的な生活への第一歩を踏み出しましょう。

どなたでもご参加いただけます。ぜひお気軽にお越しください。

*生活習慣病とは

食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒など生活習慣が、発症・進行に関与する疾患群。

糖尿病、高血圧、脂質異常症を引き金に、動脈硬化が進み

そこから

◆がん（悪性新生物）

◆心疾患（狭心症や心筋梗塞などの心臓病）

◆脳血管疾患（脳梗塞やくも膜下出血などの脳の病）　などに繋がっていきます。